Asin sih, Tapi Ini 4 Manfaat Air Garam Buat Kesehatan. Sudah Tahu?

Sariawan

Berkumur air garam bisa meringankan sariawan serta bisul dalam mulut.

Nah, untuk membuat larutan air garam sendiri cukup mudah.

Caranya, campurkan sekitar seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air.

Lalu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur dua kali sehari. Kita juga bisa menambahkan larutan tersebut dengan madu dan lemon.

Baca Juga: Waktu Terbuang Sia-sia & 4 Hal yang Terjadi Kalau Sering Berpikiran Negatif!

Sinus dan infeksi pernapasan

Penelitian telah membuktikan bahwa air garam bisa mengurangi keparahan infeksi, baik infeksi virus maupun infeksi bakteri.

Tak hanya itu, flu, pilek, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis bisa diredakan dengan air garam.

Sebuah penelitian pada 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis menemukan bahwa obat kumur air garam lebih efektif mencegah reinfeksi dibanding vaksinasi flu.

(Ifnur Hikmah)
(*)

PROMOTED CONTENT