Me time
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan buat me time sederhana di rumah.
Misalnya dengan luluran atau maskeran saat waktu luang.
Maskeran sambil dengerin lagu atau menonton drama favorit juga menarik, nih.
Baca Juga: Ramuan Alami untuk Ratakan Perut Buncit dalam Waktu 3 Hari. Begini Resepnya!
Berpikir positif
Kembali lagi kalau kita jenuh dengan physical distancing ini, sebaiknya diingat-ingat lagi karena kita masih beruntung bisa menjalankan aktivitas dari dalam rumah.
Kita aman karena sedikit kontak dengan orang-orang asing di luar.
Selain itu juga berpikir positif tentang wabah ini bakal segera dapat kita lalui.
Karena kita diajak untuk menjauhkan pikiran buruk dan melihat sesuatu dari sisi positifnya. Dengan begitu kita bisa lebih terbuka dan sabar saat menghadapi masalah.
Kita juga bisa mulai rajin meditasi supaya hati dan pikiran jadi lebih tenang dan seimbang. Ini juga ampuh banget atasi stres dan depresi.
Stay at home, stay safe, girls!
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR