2. Makanan tinggi lemak
daging penuh lemak
Makanan tinggi lemak, seperti daging merah, sosis, hingga keju sebaiknya kita hindari kalau memang pengin terlihat muda dan imut terus, ya.
Makanan tinggi lemak membuat kolesterol dan lipid darah menjadi enggak terkontrol, sehingga memudahkan kenaikan berat badan dan pembengkakan.
Selain itu, makanan tinggi lemak juga sulit banget dicerna tubuh, sehingga bikin lemak menumpuk dalam tubuh!
3. Makanan yang digoreng
Gorengan
Seperti yang kita tahu, makanan yang digoreng pasti ada tambahan lemaknya.
Akan jauh lebih parah lagi kalau kita makan gorengan yang digreng menggunakan minyak jelantah, karena tingkat lemak jenuhnya jauh lebih tinggi!
Ditambah lagi, makanan yang digoreng punya tambahan kalori tinggi yang bikin gemuk dan kulit jadi mengendur!
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Ini Justru Bikin Wajah Lebih Cepat Keriput di Usia Muda!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR