CewekBanget.ID - Punya permasalahan jerawat yang sering muncul di area dahi?
Daripada menutupnya dengan makeup atau dengan poni yang bikin kondisi jerawat jadi makin parah, mending kita berusaha untuk menghilangkannya!
Enggak sulit kok menghilangkan jerawat di dahi.
Ada beberapa cara mudah yang dinilai efektif untuk menghilangkan jerawat di area ini. Apa saja?
Baca Juga: Urutan Zodiak yang Paling Bisa Jadi Penguasa Dunia. Kalau Zodiakmu?
1. Kurangi makan produk susu
Kandungan kalsium dalam susu memang baik untuk tulang kita.
Tapi, kita harus mengurangi minum susu kalau pengin mengurangi jerawat di dahi.
Salah satu penelitian menyebutkan, kandungan hormon sapi dalam susu adalah salah satu penyebab timbulnya jerawat.
2. Banyak minum air putih
Minum air putih minimal 2 liter sehari adalah kunci sehat yang paling utama.
Begitu juga cara kurangi jerawat di dahi.
Air putih membantu melancarkan penceraan yang mungkin jadi penyebab jerawat di dahi.
Baca Juga: Tips Biar Enggak Terinfeksi Corona Saat Berpuasa di Bulan Ramadan
3. Olahraga ringan
Untuk mengurangi jerawat di dahi bagian tengah, kita disarankan untuk rajin berolahraga.
Lakukanlah olahraga ringan selama 30 menit setiap hari.
Pilihan olahraga ringan yang bisa kita lakukan di rumah adalah sit up, squat, atau skipping.
4. Kurangi makan junk food
Jerawat di dahi bagian atas alis biasanya disebabkan karena sistem pencernaan kita bermasalah.
Sebaiknya kita mengurangi makan junk food yang menjadi penyebab jerawat selain debu di sekitar kita.
Dengan mengurangi junk food, kita mengurangi lemak jahat yang masuk ke tubuh. (*)
Baca Juga: Bukan Jerawat Biasa, Ini 3 Tanda Jerawat Kita Harus Diperiksa Dokter!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR