CewekBanget.ID - Mandi dengan air hangat nyatanya memang bisa membuat tubuh jadi lebih rileks.
Namun perlu diketahui, kalau mandi menggunakan air hangat juga enggak bisa sering-sering.
Selain itu, jangan pernah lakukan kesalahan-kesalahan berikut ini saat mandi air hangat, ya. Bahaya buat kesehatan!
Baca Juga: 5 Menu Makanan untuk Diet ala Seleb Korea. Ampuh Turunkan Berat Badan!
1. Terlalu sering
Kadang kita cenderung pengin mandi air hangat karena pengin atau manja aja, walau sebetulnya enggak terlalu membutuhkannya.
Manfaat mandi air hangat adalah buat melerai otot-otot yang tegang dan memberikan ketenangan pada pikiran kita.
Jadi kalau enggak terlalu letih, lelah atau lagi enggak enak badan, lebih baik mandi pakai air dingin aja.
Terlalu sering mandi air hangat akan bikin kondisi kulit kita jadi lebih kering!
2. Suhu air terlalu panas
Ketika mandi dengan air hangat, hindari temperatur air yang terlalu panas.
Sebab, air panas bisa meninggalkan ruam pada kulit, rasa gatal, dan kulit pun menjadi kering.
Selain itu, air yang terlalu hangat mendekati panas bisa mengurangi kelembapan kulit.
Baca Juga: Urutan Zodiak yang Berhati Malaikat Hingga Paling Licik. Zodiakmu Urutan Berapa?
3. Terlalu lama
Mandi air hangat enggak boleh terlalu lama, nih!
Karena terlalu lama terkena pancuran atau berendam air hangat bisa mengurangi minyak alami pada kulit, sehingga kulit bisa jadi lebih kering.
Usahakan untuk mandi air hangat enggak lebih dari 10 menit, ya!
4. Enggak membasuh tubuh dengan air dingin
Setelah selesai mandi dengan air hangat, kita disarankan untuk membasuh kembali tubuh kita dengan air dengan temperatur yang lebih dingin.
Hal ini bertujuan untuk meningkatkan ketahanan tubuh kita.
Basuhlah tubuh menggunakan air dingin selama 30 detik sebelum kita selesai mandi, ya! (*)
Baca Juga: 4 Cara Mudah Buat Hilangkan Jerawat di Dahi. Harus Ditiru, Nih!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR