4. Teh hijau
teh hijau
Jangan hanya minum teh hijau karena pengin diet, tapi coba minum teh hijau biar kita jauh dari kanker payudara, deh!
Teh hijau tinggi kandungan polyphenol dan katekin yang tinggi antioksidan, sehingga bisa mencegah sel kanker makin berkembang biak berkat radikal bebas, nih!
5. Kunyit
kunyit
Rempah-rempah yang satu ini punya kandungan curcumin yang membuat warnanya kuning sekaligus tinggi antioksidan anti pembengkakan, sehingga bisa membuat sel kanker enggak berubah jadi ganas.
Walaupun enggak ada yang tahu berapa jumlah yang harus kita konsumsi setiap hari, tapi banyak yang percaya bahwa mengonsumsi 200-500 miligram curcumin setiap harinya bisa membantu menjaga kesehatan tubuh, lho!
(*)
Baca Juga: Payudara Rata? Ini 7 Cara Biar Payudara Kita Bisa Tumbuh Lebih Cepat!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR