3 Hal saat Makan Buka Puasa yang Sebaiknya Dihindari Selama Ramadhan!

Enggak makan dalam porsi yang besar

Makan makanan berbuka dengan sekali porsi yang banyak juga bisa mengganggu jalannya proses pencernaan lho.

Sebaiknya, saat berbuka puasa, kita makan makanan dalam porsi kecil dan jangan langsung makan berat ya, girls.

Soalnya kalau perut yang kosong tiba-tiba terisi dengan makanan dalam jumlah banyak, bisa membuat kita merasa begah, mual, bahkan kram lho.

Baca Juga: 3 Krim Pagi Lokal di Bawah 30 Ribu Biar Kulit Anti Kering Selama Puasa

Beberapa makanan pembuka untuk buka puasa, misalnya nih buah-buahan segar, jus buah, atau tentu saja buah kurma.

Karena selain jadi makanan manis yang pertama masuk ke dalam tubuh setelah puasa, makan kurma juga jadi bagian dalam sunnah Nabi Muhammad SAW saat berbuka puasa.

(*)

PROMOTED CONTENT