Istirahat Sejenak
Ilustrasi bangun tidur
Jangan paksakan diri sendiri untuk mengerjakan tugas saat sudah merasa terlalu lelah hingga stres.
Enggak apa-apa kok, kalau kita beristirahat dulu sebentar dengan rebahan atau melakukan hal-hal lain yang dapat membuat diri sendiri merasa lebih baik.
Barangkali sedikit olahraga atau peregangan juga bakal berguna agar kita merasa lebih segar dan siap kembali menghadapi tugas-tugas yang harus diselesaikan.
Sahur dan Buka Puasa Bernutrisi
Makan roti
Untuk kita yang masih harus melaksanakan aktivitas belajar dari rumah selama puasa di bulan Ramadhan, ingat agar kita selalu menjaga asupan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Jangan sampai kita melewatkan sahur dan terlambat berbuka puasa demi menyelesaikan tugas sekolah atau kuliah.
Pastikan kita mengonsumsi makanan dan minuman bergizi yang cukup selama sahur dan buka puasa agar kondisi tubuh dan pikiran kita enggak terganggu saat harus belajar dan mengerjakan tugas sambil berpuasa.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR