CewekBanget.ID - Selama Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) masih diberlakukan akibat pandemi COVID-19, seluruh kegiatan belajar, termasuk tugas-tugas dan ujian mesti kita lakukan dari jarak jauh.
Perubahan situasi ini mungkin masih belum sepenuhnya familier bagi kita, ditambah lagi saat ini umat Muslim sedang menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Nah, jangan sampai puasa dan usaha untuk beradaptasi dengan sistem school from home membuat kita jadi stres dan enggan mengerjakan tugas hingga tuntas ya, girls!
Baca Juga: Tips Ampuh Fokus Belajar Selama di Rumah. Jangan Belajar di Kasur!
Agar situasinya lebih baik untuk kita, yuk coba lakukan beberapa hal berikut ini.
Tempat Belajar yang Nyaman
Meja belajar dalam kamar
Agar kita enggak merasa terlalu stres saat belajar di rumah, pastikan lokasi tempat kita belajar cukup nyaman untuk diri kita.
Yang terutama, pastikan kita belajar di tempat duduk yang tepat dan nyaman, serta sediakan meja yang posisinya enggak terlalu rendah atau tinggi dari posisi duduk kita.
Ingat untuk enggak belajar sambil duduk atau rebahan di kasur ya, girls.
Gunakan kasur hanya untuk beristirahat dan tidur, jadi proses belajar kita enggak terganggu.
Skala Prioritas Tugas
Ilustrasi menulis
Untuk memudahkan kita dalam mengatur waktu dan enggak dikejar deadline pengumpulan tugas atau ujian, susun daftar tugas yang harus dikerjakan sejak beberapa hari sebelum waktu pengumpulan.
Kita juga bisa membuat skala prioritas sendiri, entah berdasarkan tugas yang paling membutuhkan waktu lama untuk dikerjakan atau tugas yang deadline pengumpulannya paling dekat dan harus segera diselesaikan.
Dengan demikian, kita enggak perlu stres akibat memikirkan tugas yang belum beres dan bisa meluangkan waktu untuk belajar atau beristirahat sejenak.
Baca Juga: Belajar dari Rumah: 6 Fakta Sampah Plastik yang Jarang Diketahui!
Waktu Terbaik Mengerjakan Tugas
Waktu lahir bisa menentukan kepribadian kita
Apakah kita tipe orang yang lebih mudah mengerjakan tugas di siang atau malam hari?
Yang manapun itu, pilihlah waktu terbaik bagi diri kita sendiri untuk menyelesaikan tugas sekolah atau kuliah.
Jadi kita akan merasa lebih rileks dan tenang saat menyelesaikan tugas.
Baca Juga: Biar Lebih Fokus Saat Belajar, Ini 5 Cara Ampuh yang Bisa Kita Coba!
Istirahat Sejenak
Ilustrasi bangun tidur
Jangan paksakan diri sendiri untuk mengerjakan tugas saat sudah merasa terlalu lelah hingga stres.
Enggak apa-apa kok, kalau kita beristirahat dulu sebentar dengan rebahan atau melakukan hal-hal lain yang dapat membuat diri sendiri merasa lebih baik.
Barangkali sedikit olahraga atau peregangan juga bakal berguna agar kita merasa lebih segar dan siap kembali menghadapi tugas-tugas yang harus diselesaikan.
Sahur dan Buka Puasa Bernutrisi
Makan roti
Untuk kita yang masih harus melaksanakan aktivitas belajar dari rumah selama puasa di bulan Ramadhan, ingat agar kita selalu menjaga asupan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Jangan sampai kita melewatkan sahur dan terlambat berbuka puasa demi menyelesaikan tugas sekolah atau kuliah.
Pastikan kita mengonsumsi makanan dan minuman bergizi yang cukup selama sahur dan buka puasa agar kondisi tubuh dan pikiran kita enggak terganggu saat harus belajar dan mengerjakan tugas sambil berpuasa.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR