Cewekbanget.id - Mendengarkan musik bisa dibilang jadi salah satu kegiatan favorit, yang dilakukan oleh hampir semua orang, ya. Kamu termasuk salah satunya, girls?
Tapi tahu enggak girls, kalau mendengarkan musik punya segudang manfaat buat kesehatan kita, lho! Salah satunya, musik bantu kurangi stres.
Yuk, kita kepoin 8 manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan kita!
Baca Juga: Tenangkan Pikiran & 3 Tips Buat Hadapi Orangtua yang Sering Salah Paham Sama Diri Kita
1. Mengurangi tekanan darah (baik untuk penderita darah tinggi)
Musik membantu mengurangi tekanan darah, lho. Menurut American Society of Hypertensionm, dengan mendengarkan musik klasik atau celtic selama 30 menit bisa menurunkan tekanan darah.
Nah.. buat penderita darah tinggi dianjurkan mendengarkan musik yang tenang setiap pagi dan malam, ya.
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR