Ngobrol dengan banyak orang
Ngobrol dengan teman
Bukannya ngobrol bikin kita haus dan makin menguras energi?
Faktanya, kita enggak bakalan berasa haus dan kekurangan energi, deh!
Ketika kita bersosialisasi dengan orang lain, otak kita bakalan fokus ke pembicaraan tersebut, bukannya apa yang terjadi pada tubuh kita, misalnya merasa haus, lapar, atau kekurangan energi.
Bahkan ngobrol dengan orang lain bisa membuat kekuatan otak kita makin tajam, meminimalisir stres, dan jadi makin bersemangat!
Mencium wangi aromaterapi
lilin aromaterapi
Indera manusia yang paling kuat adalah indera penciuman. Ketika kita menerima wangi tertentu, ternyata bisa mengubah mood dan perubahan yang lainnya, lho!
Jadi, kalau pengin tetap berenergi selama puasa, enggak ada salahnya kita mencium wangi aromaterapi, seperti lavender, citrus, rosemary, dan peppermint.
Baca Juga: Berbahaya! Hindari Minum Air Putih Terlalu Banyak Saat Sahur!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR