Main game
Main game
Yup, main game memang jadi hal yang paling menyenangkan dan punya banyak manfaat, salah satunya memang untuk meningkatkan energi kita.
Ketika kita lagi main game, otak kita bakalan bekerja dengan santai dan anti tegang, sehingga bisa membuat kita lebih bahagia dan merasa berenergi!
Tidur
Ilustrasi tidur siang
Sudah bukan rahasia lagi kalau tidur memang bisa bikin energi jadi penuh lagi.
Yang paling penting adalah tidur cukup, bukan tidur berlebihan. Kalau merasa puasa terasa berat karena enggak ada energi, sebisa mungkin pastikan kita tidur malam minimal 7-9 jam dan harus sangat nyaman nyenyak.
Kita juga bisa tidur siang maksimal 30 menit untuk mengembalikan energi kita!
(*)
Baca Juga: Bahaya! Hindari Berbuka Puasa dengan Konsumsi 3 Makanan & Minuman Ini!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR