CewekBanget.ID - Teh merupakan salah satu jenis minuman yang digemari banyak orang selain kopi.
Teh memiliki banyak jenis, girls! Kita harus mengetahui jenis-jenis teh mana aja yang bermanfaat buat kesehatan biar enggak asal minum.
Yuk bongkar jenis teh yang baik buat kesehatan beserta manfaatnya!
Baca Juga: Konsumsi Sekarang! Ini 5 Manfaat Tak Terduga Cuka Apel Buat Kesehatan
1. Teh hijau
Teh yang satu ini identik sama khasiatnya yang bisa membantu kita menurunkan berat badan.
Teh hijau mengandung dosis tinggi dari EGCG, sebuah senyawa yang bisa mencegah berbagai penyakit yang berpotensi menyerang kita.
Teh hijau juga merupakan pembakar lemak terbesar dan bisa membunuh stres sehingga memberikan efek menenangkan!
2. Teh hitam
FYI, teh hitam merupakan jenis teh yang paling umum dikonsumsi masyarakat dunia.
Teh hitam sendiri mengandung kafein tinggi dan bisa menurunkan resiko penyakit stroke.
Menurut penelitian, teh hitam juga sangat efektif dalam mengendalikan kerusakan paru-paru karena merokok.
Baca Juga: Anggunnya OOTD Lebaran Aaliyah Massaid dan Zahwa Massaid. Charming!
3. Teh putih
Teh putih merupakan teh yang melewati pengolahan yang minimalis, makanya teh ini memiliki tingkat atioksidan yang tinggi.
Antioksidan dalam teh putih membantu dalam mencegah kerusakan tubuh yang diakibatkan sama radikal bebas.
Sehingga teh ini baik banget buat kecantikan dan kesehatan kulit kita.
Kalau dikonsumsi secara rutin, teh ini juga bisa membantu menurunkan resiko kanker dan kolesterol, lho!
4. Teh herbal
Beda sama teh lainnya, teh herbal dibuat dari kombinasi buah-buahan kering, bunga dan tumbuhan lainnya.
Teh herbal ini memiliki manfaat yang beragam, tergantung dari bahan teh ini.
Berbagai teh herbal bisa kita temui di pasaran, mulai dari the chamomile, peppermint dan lainnya.
5. Teh ooloong
Hampir mirip sama teh hitam, teh yang satu ini juga merupakan teh yang mengalami proses fermentasi.
Bedanya, teh ini mengalami fermentasi yang lebih lama dari teh hitam.
Enzim dalam teh ini membantu mencairkan trigliserida dan membantu dalam penurunan berat badan. (*)
Baca Juga: 4 Foto Seleb Cowok Muda Bareng Keponakan Saat Idul Fitri. Gemes Abis!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR