CewekBanget.ID - Cuaca panas biasanya membuat banyak orang menyukai tidur di lantai.
Sensasi dingin dari lantai memang bisa memberi rasa lega yang membuat tidur lebih nyenyak.
Tapi tahu enggak sih girls, kebiasaan ini bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan!
Baca Juga: Sebabkan Serangan Jantung, Ini 3 Bahaya Serius Tidur Kurang dari 6 Jam!
Efek Negatif Tidur di Lantai
Melansir Healthline, efek negatif tidur di lantai bagi kesehatan antara lain:
Memperburuk Gejala Sakit Punggung
Ilustrasi punggung sakit
Riset yang diterbitkan dalam The Lancet telah membuktikan bahwa gejala sakit punggung akan lebih buruk jika kita terbiasa tidur di lantai.
Dalam penelitian yang diikuti 313 orang dewasa itu, periset menemukan bahwa permukaan keras pada lantai bisa meningkatkan rasa nyeri di punggung.
Belum diketahui dengan pasti mengapa tidur di permukaan yang keras bisa meningkatkan sakit punggung.
Itu sebabnya, hasil penelitian ini memerlukan analisis lebih lanjut.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR