2. Meningkatkan sirkulasi darah
Dengan minum air hangat atau mandi air hangat di pagi hari, pembuluh darah kita bakalan membesar, sehingga darah bisa mengalir lebih mudah ke seluruh tubuh.
Kalau sudah begini, kita enggak perlu takut kena penyakit karena tekanan darah tinggi, seperti penyakit jantung!
3. Mengurangi berat badan
menurunkan berat badan
Siapa sih yang enggak pengin menjaga berat badannya supaya tetap stabil?
Dengan minum air hangat setiap bangun tidur di pagi hari, kita membantu membuat temperatur tubuh menjadi stabil, sehingga metabolisme juga ikutan aktif dan bekerja untuk membakar lemak.
Ditambah lagi, minum air hangat bisa membersihkan usus yang membuat tubuh jadi bengkak, biar kita enggak kelihatan gemuk!
Baca Juga: Coba Minum Campuran 3 Rempah yang Bisa Sembuhkan Segala Penyakit!
4. Mengurangi stres
stres
Buat kita yang lagi punya masalah besar dan langsung terasa stres berat begitu bangun tidur, minum air hangat di pagi hari bisa mengurangi rasa stres, kok!
Ini semua karena minum air hangat bisa membantu melancarkan fungsi sistem saraf tubuh, sehingga membuat kita jadi enggak gampang khawatir dan stres.
Efeknya akan jauh lebih baik kalau kita minum susu hangat, lho!
5. Menghidrasi tubuh
minum air putih
Ketika tidur, tubuh enggak bakalan bisa dapat asupan cairan, karena kita enggak bisa minum, nih.
Nah penting banget untuk mengembalikan cairan dalam tubuh dan menghidrasi tubuh kita dengan minum air putih, terutama air yang hangat di pagi hari.
Kalau tubuh terhidrasi dengan baik, semua fungsi tubuh bakalan bisa berjalan lancar dan enggak bikin kita jadi gampang sakit.
| Source | : | Healthline,Reader's Digest |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR