CewekBanget.ID - Begitu bangun tidur, sebaiknya kita buka hari kita dengan berdoa dan minum air putih hangat, lho!
Walaupun males, nyatanya minum air hangat ketika bangun tidur bisa memberikan efek mengejutkan buat kesehatan kita.
Yang perlu diingat, buat air hangat menjadi cukup hangat di lidah, bukan sampai membakar lidah kita, ya!
Dikutip dari Healthline dan Reader's Digest, yuk cari tahu 9 manfaat kesehatan minum air hangat saat bangun tidur!
Baca Juga: Demi Kesehatan, Cewek Sebaiknya Enggak Pernah Konsumsi 10 Makanan Ini!
1. Buang racun tubuh
Ketika bangun tidur, biasanya temperatur tubuh kita masih berada di titik rendah, karena secara otomatis tubuh bakalan membuat temparatur tubuh dingin biar tidur nyenyak.
Ketika minum air hangat, tubuh bakalan secara perlahan-lahan membuat temperatur tubuh menjadi hangat pula.
Nantinya, sistem endokrin tubuh aktif dan menjadikan kita mulai berkeringat.
Berkeringat ini bakalan membuat tubuh mengeluarkan racun, biar kita jadi lebih sehat dan bugar!
| Source | : | Healthline,Reader's Digest |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR