6. Melancarkan pencernaan
(Ilustrasi) Buang air besar
Banyak yang enggak tahu kalau penting banget buang air besar di pagi hari, karena dengan begitu kita bisa sekaligus membuang 'sampah' yang ada di dalam tubuh kita.
Ketika minum air hangat di pagi hari, pencernaan kita bakalan aktif dan pembuangan kotoran pada tubuh bakalan dipercepat.
Baca Juga: Ini 7 Manfaat Lemon Tea yang Tak Terduga Buat Kesehatan Kita!
7. Melegakan hidung tersumbat
Flu dan Pilek
Air hangat yang cukup panas bakalan membuat uap.
Nah, uap ini kalau kita hirup ternyata bisa melegakan hidung yang tersumbat, cocok banget buat kita yang sering bersin atau malah ada lendir yang mengumpul pada hidung di pagi hari.
Minum air hangat juga akan membantu cairan atau lendir yang berkumpul tersebut jadi jadi menghilang, lho!
8. Menghilangkan rasa sakit pada tubuh
Ilustrasi sakit leher akibat salah bantal
Pernah enggak terbangun dan merasa seluruh tubuh kita terasa sakit?
Untuk membantu meredakannya, kita bisa minum air hangat ketika bangun, sehingga peredaran darah kita menjadi lancar ke bagian otot, biar otot kembali rileks.
9. Bagus untuk gigi
Ilustrasi gigi
Buat kitayang punya masalah gigi, akan jauh lebih disarankan minum air hangat di sepanjang hari, termasuk di pagi hari ketika bangun tidur.
Kalau kita minum air dingin, bagian gigi bakalan terkikis dengan air dingin, lho!
(*)
Baca Juga: Cuma Pakai Handuk Hangat, Ini Cara Keringkan & Hilangkan Jerawat!
| Source | : | Healthline,Reader's Digest |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR