Sepele, Tapi Berkeringat Punya 5 Manfaat untuk Kulit Lebih Sehat Lho!

CewekBanget.ID - Kita mungkin sering merasa enggak nyaman saat berkeringat, apalagi setelah berolahraga atau dalam kondisi cuaca panas.

Rasanya kulit dan sekujur tubuh lembap dan bau, belum lagi dalam hal perawatan kulit konon keringat membuat kulit berminyak dan menyumbat pori-pori.

Tapi tahu enggak girls, ternyata keringat juga memberikan banyak manfaat bagi kulit, lho!

Baca Juga: Pakaian Ketat & 3 Hal yang Jadi Penyebab Munculnya Jerawat di Vagina!

Manfaat Keringat

Saat berkeringat, kita tentunya merasa haus dan akan terdorong untuk minum banyak air.

Hal itu saja sudah berguna banget bagi kesehatan kulit.

Selain itu, ada beberapa manfaat lainnya dari keringat, seperti dilansir dari Times of India berikut ini.

Membuang Racun Tubuh

Berkeringat dapat membantu membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh.

Jika menumpuk di tubuh, racun-racun ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya memicu jerawat dan pori-pori tersumbat.

Oleh karena itu, berkeringat adalah proses yang baik untuk menandai detoksifikasi kulit.

Eksfoliasi

Ketika kita berkeringat, kita akan mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh, yang berperan sebagai eksfoliator alami.

Proses ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan kotoran dari kulit.

Keringat juga membantu mengatasi masalah kulit kering dan alergi.

Baca Juga: Lebih Efektif, Lakukan 5 Kegiatan Ini Buat Bakar Lemak Tanpa Perlu Olahraga dan Berkeringat!

Membersihkan Kotoran dari Kulit

Ada alasannya kenapa keringat dianggap kotor.

Sebetulnya, berkeringat dapat membantu membersihkan kotoran dan sel-sel kulit mati dari tubuh sehingga kulit kita bebas dari kotoran.

Berkeringat pun jadi proses membersihkan kulit yang baik dan alami.

Meremajakan Kulit

Selain menimbulkan perasaan lebih lembap, berkeringat juga membuat kulit kita lebih segar dan bercahaya.

Jika kita bercermin saat berkeringat setelah berolahraga atau jalan cepat selama satu jam, kita akan menyadari bahwa kulit kita lebih sehat.

Itu disebabkan karena tubuh kita bebas dari unsur-unsur yang membahayakan.

Baca Juga: Sudah Tahu? Ternyata Berkeringat Punya Manfaat Buat Kesehatan!

Menjaga Kesehatan dan Keseimbangan Kulit

Berkeringat enggak hanya membantu mengatur suhu tubuh, tetapi juga memeriksa kondisi kulit.

Berkeringat menjaga keseimbangan antara kualitas dan tekstur kulit.

Jika terjadi secara rutin, proses ini akan membantu kita mendapatkan kulit yang lebih sehat.

(*)

PROMOTED CONTENT