2. Menjaga kesehatan jantung
Pisang punya kandungan potassium, kandungan mineral yang sangat penting untuk kesehatan jantung kita.
Kerennya lagi, makan makanan yang tinggi potassium, seperti pisang setiap hari bakalan bisa mengontrol tekanan darah, biar kita enggak mudah kena beragam penyakit yang berhubungan dengan jantung!
3. Anti kanker
Pisang ternyata juga ada kandungan antioksidan di dalamnya, seperti dopamin dan katekin.
Kandungan antioksidan ini berguna banget untuk menjaga kesehatan kita secara keseluruhan, seperti kesehatan jantung, pencernaan, hingga mencegah kanker!
Baca Juga: Bisa Kontrol Porsi Makan & 4 Mitos Lain Soal Sarapan. Yuk Ubah Pola Pikir!
Manfaat kulit pisang
4. Membantu mengurangi berat badan berlebih
Sudah bukan rahasia lagi kalau buah pisang memang jadi salah satu pilihan banyak orang kalau pengin mengurangi berat badan berlebih!
Dikutip dari Healthline, memang belum ada studi yang benar-benar fokus membahas fungsi pisang untuk menurunkan berat badan.
| Source | : | Healthline,NDTV Food |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR