CewekBanget.ID - Kata orang, sarapan adalah yang paling penting sepanjang hari. Benar enggak sih?
Well, nyatanya ada beberapa mitos tentang sarapan yang sering banget kita percayai.
Makanya, yuk lebih baik cari tahu fakta dibalik 5 mitos soal sarapan ini, girls!
Baca Juga: Buat Sarapan, Jangan Pernah Makan 5 Menu Ini. Cepat Bikin Lapar!
Mitos: Enggak sarapan bisa bikin berat badan cepat turun
Karena kita melewati satu sarapan, apakah berat badan jadi cepat turun? Kenyataan ini enggak bisa berlaku buat semua orang, lho!
Buat kita yang punya jadwal belajar padat dan selalu merasa kelaparan sebelum jam makan siang, sarapan jadi penting banget! Belum lagi kita butuh tenaga yang banyak supaya otak bisa lebih mudah mencerna pelajaran.
Parahnya lagi, kita yang jarang sarapan juga lebih tertarik makan junk food yang malah bikin berat badan jadi bertambah berkali-kali lipat.
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR