CewekBanget.ID - Selama menghadapi masa pandemi corona ini, enggak kerasa kalau sebagian orang udah melakukan semua kegiatannya di rumah selama 4 bulan.
Enggak bisa dipungkiri ya, girls buat yang terbiasa punya kegiatan di luar, pasti langsung 'kaget' nih karena tiba-tiba harus selalu di rumah aja.
Makanya, kita butuh sesuatu yang bisa membuat kita tetap sane atau baik-baik aja secara fisik maupun mental.
Baca Juga: Setelah Baca Informasi Langsung Merasakan Gejala COVID-19? Bisa Jadi Mengalami Psikosomatis
Nah, dalam webinar dari No Sleep For Weekend 2020 atau NSFW 2020 hari pertama yang dilakukan pada Sabtu (225/7), ada tips buat kita untuk stay sane, girls.
Tips ini diberikan oleh salah satu narasumbernya, yaitu Anastasia Pradhita, Putri Indonesia Intelegensia 2019.
Dalam webinar itu, cewek yang kerap dipanggil Dhita itu mengatakan jika salah satu caranya adalah dengan tetap membuat karya dan produktif.
Baca Juga: Bahaya! Ini Alasan Kita Wajib Tutup Penutup Kloset Saat Pencet Tombol Flush!
Kita bisa memanfaatkan teknologi maupun platform yang sekarang banyak tersedia.
"Kamu harus tetap produktif untuk bisa stay sane, jangan jadi insane karena kebanyakan di rumah, enggak tau harus ngapain. Bisa menekuni hobi atau bisa ubah kegiatan yang biasanya ketemu orang ke virtual," kata Anastasia Pradhita.
Lalu gimana nih menemukan passion untuk aktivitas di tengah masa pandemi?
Dhita menyarankan misalnya dengan membaca buku atau mencari tahu 'Ada apa sih di luar sana?' lewat sosial media.
Enggak ada salahnya buat mencoba karena enggak ada yang tahu juga nih jika kegiatan kita tersebut malah bisa menghasilkan pemasukan.
Baca Juga: Rahasia Tidur Lebih Nyenyak yang BIsa Kita Terapkan (Part 1)
Oiya, ia juga menyarankan untuk kita tetap berhubungan dengan orang lain, misalnya tergabung dalam komunitas.
"Kita boleh physical distancing, tapi social life kita juga harus tetap terisi karena manusia adalah makhluk sosial.
Sehari-hari ada di rumah juga bisa bikin imun kita turun, karena kita yang biasa berinteraksi langsung tiba-tiba harus di rumah bisa bikin kita stres, mental health muncul malah bikin tertekan dengan kondisi ini," imbuhnya.
Secara spiritual, selama di rumah kita juga bisa makin memperdalam ilmu religi dan berbagi pada yang lain.
Baca Juga: 3 Hal yang Bisa Terjadi pada Tubuh Kalau Kebanyakan Konsumsi Karbohidrat
Karena kondisi pandemi ini memang mempunyai dampak pada orang banyak.
Jadi, girls, walaupun berada di rumah, kita masih bisa kok buat melakukan hal-hal yang menjadi hobi dan bikin kita senang.
Mumpung weekend nih, kamu bisa memulai sedikit demi sedikit hal yang menjadi hobi kita.
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR