Ternyata Tidur Boleh Tetap Pakai Bra Tapi Harus yang Tanpa Kawat

CewekBanget.ID - Girls, pernah mendengar soal ketika tidur, cewek disarankan untuk melepas bra?

Sebagai seorang cewek, memiliki payudara yang membesar secara alamiah memang jadi satu hal yang perlu kita beri perhatian lebih ya.

Pasalnya, kita bisa merasakan sakit di payudara ketika ada perilaku kita yang kurang berhati-hati.

Misalnya payudara kita terbentur atau tertekan aja bisa membuat kita merasa nyeri di bagian payudara.

Enggak hanya itu, saat menstruasi pun bisa jadi kita mrasakan nyeri di bagian payudara.

Sehingga kita pasti sering juga mendapatkan edukasi soal bagaimana merawat serta menjaga kesehatan payudara kita.

Apalagi ada kanker payudara yang bisa jadi ancaman kita nih, girls.

Melansir laman sehatnegeriku.kemkes.go.id, kanker payudara menempati urutan pertama jumlah kanker terbanyak di Indonesia sekaligus jadi salah satu penyumbang kematian pertama yang disebabkan oleh kanker.

Tentu ini mungkin bisa membuat kita khawatir dan berusaha untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Ada hal-hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah terjangkitnya kanker payudara.

Baca Juga: 4 Penyebab Puting Payudara Sering Sakit, Pertanda Kanker Payudara?

Berdasarkan laman aladokter.com, beberapa cara yang dilakukan mulai dari menjaga berat badan tetap ideal, mengonsumsi makanan sehat, rajin berolahraga, berhenti merokok, membatasi minuman beralkohol, menyusui bayi secara teratur, membatasi terapi hormon, hingga menghindari paparan radiasi. 

PROMOTED CONTENT