Cokelat hitam
Cokelat hitam
Makin hitam cokelat yang kita makan, berarti makin banyak kandungan kakao di dalamnya yang baik untuk tubuh kita.
Cokelat hitam adalah sumber nutrisi magnesium dan zat besi terbaik, yang enggak hanya bagus untuk kesehatan jantung, tapi membuat sistem peredaran darah di tubuh kita menjadi lancar.
Kalau peredaran darah lancar, selulit bakalan menghilang dengan cepat, lho!
Sayuran hijau
bayam
Sayuran dengan warna hijau gelap, entah itu bayam, kangkung, atau brokoli biasanya gampang bikin kita kenyang, karena punya kandungan serat dan magnesium di dalamnya.
Selain gampang bikin kenyang, sayuran ini juga punya antioksidan bernama lutein dan zeaxanthin yang bisa menghidrasi sel kulit kita, sehingga kulit bisa kembali ke asalnya, alias menghilangkan selulit kita!
(*)
Baca Juga: 2 Resep Bawang Bombay Untuk Bakar Lemak dengan Mudah & Cepat!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR