Kacang kedelai
susu kedelai
Salah satu kandungan dalam kacang kedelai, spermidine, ternyata sudah terbukti bisa membuat rambut kita jadi lebih kuat!
Selain itu, spermidine ini juga kandungan yang bikin rambut kita jadi tumbuh lebih cepat, biar rambut yang sudah rontok cepat tergantikan dengan rambut baru!
Udang
Udang
Enggak suka seafood, terutama udang? Sayang banget! Padahal udang juga bisa membantu mengatasi kerontokan pada rambut kita.
Udang punya kandungan vitamin B, zat seng, zat besi, dan vitamin D yang sangat baik untuk menguatkan akar rambut, biar rambut kita enggak gampang rontok.
Selain itu, udang juga punya kandungan omega 3 yang bisa membuat rambut lebih tebal dan cepat panjang!
(*)
Baca Juga: Habis Makan Banyak? Yuk Lakukan 5 Hal Ini Biar Enggak Terlanjur Gemuk!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR