Bikin Dehidrasi?
Meski begitu, Dr Daniel Vigil, seorang profesor klinis kedokteran keluarga di Universitas California Los Angeles menyebut hal ini enggak serta merta membuat konsumsi teh menyebabkan dehidrasi.
Melansir dari Time, Vigil menyebut meskipun kafein bersifat diuretik, kita enggak akan kehilangan lebih banyak cairan melalui urin daripada yang kita konsumsi dengan minum minuman berkafein.
Pasalnya, tubuh mampu menyerap cairan sebanyak yang dibutuhkan dan membuang sisanya.
Baca Juga: Minum Teh di Pagi Hari Bisa Bikin 5 Hal Mengerikan Ini Terjadi!
Selain itu, beberapa studi membuktikan untuk mendapatkan efek diuretik yang signifikan, kafein harus dikonsumsi dalam jumlah lebih dari 500 miligram atau setara dengan 6-13 cangkir teh.
Dengan kata lain, meski minum teh bikin kita bolak-balik ke toilet, tapi hal ini enggak akan menyebabkan kita kehilangan cairan dalam jumlah sangat banyak yang mungkin menyebabkan dehidrasi.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR