CewekBanget.ID - Buah belimbing adalah salah satu buah yang gampang banget kita temukan di sekitar kita.
Dengan rasanya yang manis dan asam ini, buah belimbing punya manfaat baik untuk tubuh, lho.
Buah belimbing punya kandungan vitamin C, serat, kalori rendah, bahkan karbohidrat lho.
Baca Juga: Buat Virgoan, Ini 8 Langkah Makeup Simpel Biar Aura Lebih Glowing!
Jadi, apa aja sih manfaat buah belimbing? Yuk cari tahu, girls!
Bisa bantu menurunkan berat badan
Belimbing mengandung serat yang pastinya bikin kita cepat kenyang.
Selain itu juga punya kalori rendah yang enggak mengganggu target kalori selama kita lagi diet.
Baca Juga: Review Beauty Blender Masami Shouku, Bagus untuk Makeup Natural atau Bold?
Pencernaan tetap terjaga
Kandungan serat dalam belimbing bisa membantu pencernaan tetap sehat.
Seperti meringankan sembelit, kram, perut kembung, atau diare sekalipun.
Walaupun sedikit masam, tapi belimbing bisa mengobati maag karena punya anti-inflamasi di dalamnya.
Menjaga kesehatan jantung
Belimbing bisa membantu tekanan darah karena punya jumlah kalium dan natrium yang cukup di dalam buahnya.
Kalau tekanan darah dalam tubuh normal, jantung juga akan berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Bolehkah Sheet Mask Kita Pakai Setiap Hari? Cek Manfaatnya Dulu Yuk
Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah belimbing punya kadar vitamin C yang besar dan membantu buat meningkatkan kekebalan atau sistem imunitas dalam tubuh.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan membuat smoothie belimbing saat pagi hari.
Rutin meminumnya bikin sistem imunmu terjaga karena produksi sel darah putih yang meningkat.
Jadi, enggak ada alasan buat enggak mengonsumsi belimbing ya, girls!
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR