Waspada Tanda-tanda Stres Ini dan Ketahui Cara Menghilangkannya!

Stres yang terakumulasi dan diabaikan dapat mengganggu konsentrasi.

Ini bisa menyebabkan hilang fokus, sulit menyelesaikan tugas, frustrasi, dan kacau.

Akibatnya, segala hal di sekitar kita seakan berantakan dan membuat situasi tambah memusingkan.

Sakit Kepala

Sakit kepala sangat mungkin terjadi ketika stres.

Stres adalah pemicu umum sakit kepala tegang dan migrain, atau bisa juga memicu sakit kepala jenis lain bahkan memperburuk keadaannya.

Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan seperti sakit perut, diare, sembelit, dan mual bisa jadi tanda stres.

Selain itu, stres dapat menyebabkan kejang otot di usus yang terasa nyeri.

Stres dapat memengaruhi pencernaan dan menunda penyerapan nutrisi pada usus.

Peningkatan produksi gas atau sering buang angin juga bisa menjadi gejalanya.

PROMOTED CONTENT