2. Dijadikan kebiasaan
Kadang kita cenderung pengin mandi air hangat karena lagi pengin aja padahal enggak butuh-butuh amat.
Emang, sih, salah satu manfaat mandi air hangat adalah buat melerai otot-otot yang tegang dan memberikan ketenangan pada pikiran kita.
Tapi, kalau terlalu sering mandi pakai air hangat bisa mempengaruhi kondisi badan kita.
Lebih baik kalau kita lagi enggak terlalu letih dan enggak sakit, mandi menggunakan pakai air temperatur biasa atau air dingin, ya!
Baca Juga: Yuk, Kepoin Warna Lipstik yang Sesuai Sama Mood Kita Hari Ini!
3. Enggak membasuh tubuh dengan air dingin
Setelah selesai mandi dengan air hangat, kita disarankan untuk membasuh kembali tubuh kita dengan air dengan temperatur yang lebih dingin.
Hal ini bertujuan untuk meningkatkan ketahanan tubuh kita.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR