CewekBanget.ID - Apa yang kita konsumsi sangat mempengaruhi sama apa yang ada di tubuh dan wajah kita.
Ada makanan yang bisa bikin wajah makin jerawatan, ada makanan yang bikin pori-pori makin besar, hingga ada makanan yang bisa bikin wajah kita makin bengkak!
Berikut ini ada beberapa jenis makanan yang enggak bisa kita makan terlalu banyak karena cua bikin wajah makin bengkak. Apa aja, ya?
Baca Juga: Bahaya! Ini 4 Tanda Tubuh Kita Kelebihan Garam. Bikin Tubuh Bengkak!
1. Bawang putih
Bawang putih memang dikenal mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesehatan.
Tapi enggak banyak yang tahu nih kalau bawang putih bisa sebabkan tubuh kita jadi lebih bengkak, lho!
Bawang putih termasuk ke dalam makanan yang sulit dicerna dan terserap tubuh.
Bawang putih baru bisa dicerna oleh bakteri dalam usus halus, yang justru akan menimbulkan gas.
Hal ini berdampak pada tubuh dan wajah yang terlihat lebih bengkak.
2. Popcorn
Popcorn merupakan salah satu makanan ringan yang biasa disantap saat menonton film di bioskop.
Namun, popcorn ternyata bisa sebbakan tubuh dan wajah jadi bengkak, lho!
Hal ini disebabkan oleh ukuran popcorn yang besar.
Biasanya, satu porsi popcorn enggak terlihat banyak. Namun, saat dikonsumsi, kita akan merasa begah dan berpengaruh sama wajah kita juga.
Ini karena popcorn memenuhi perut kita lebih parah daripada makanan lainnya.
Baca Juga: Anti Mikirin Mantan, Ini 5 Tips Menyembuhkan Patah Hati Pasca Putus!
3. Produk susu
Produk susu, seperti keju, mentega, dan krim bisa sebabkan wajah jadi membengkak.
Hal ini karena adanya proses inflamasi dalam perut karena pencernaan yang kurang lancar!
Kalau memang produk susu enggak bagus untuk tubuh kita, coba konsumsi susu almond sebagai penggantinya.
4. Kopi
Kopi hitam sendiri ternyata bisa membuat tubuh kita bengkak.
Hal ini dikarenakan sifat kopi yang asam dan bisa bikin perut membengkak karena sensitif.
Apalagi buat kita yang tubuhnya enggak bisa mentoleransi laktosa, menambahkan susu dan krim pada kopi malah bikin tubuh dan wajah jadi makin membengkak.
5. Kacang
Kacang merupakan salah satu sumber protein. Nyatanya, jenis makanan ini bisa sebabkan wajah jadi membengkak!
Alternatif supaya wajah dan tubuh kita enggak lebih membengkak setelah makan kacang adalah, perlahan-lahan menambah konsumsi kacang, mencuci kacang yang dikemas dalam kaleng berulang kali, dan dan konsumsi dengan enzim yang bisa melancarkan pencernaan, seperti pepaya, nanas, dan pisang. (*)
Baca Juga: Kecil Berkhasiat, Ini 7 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor Buat Kesehatan!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR