5. Susu
ilustrasi susu
Percaya atau enggak, segelas susu sama aja kita meminum 9,1 gram lemak jenuh.
Nah biar lemak tersebut enggak membahayakan kesehatan, organ hati kita yang bakal menyaringnya.
Namun makin sering menyaring, makin gampang rusak dan lemah organ hati kita, girls!
6. Es krim
Es Krim
Es krim dan segala dessert dengan kandungan gula yang terlalu tinggi wajib dihindari demi kesehatan organ hati kita.
Namun es krim sendiri ternyata bisa mencukupi kebutuhan harian kita hingga 92% dalam setengah porsinya, menyebabkan kita bisa mengonsumsi sangat tinggi kalori!
7. Alkohol
Alkohol
Organ yang bertanggung jawab untuk membuang racun alkohol dari dalam tubuh kita adalah organ hati.
Masalahnya, setiap kali menyaring alkohol, sel di dalam organ hati kita ada yang mati, lho!
Dengan begitu, makin sering kita minum alkohol, makin banyak sel organ hati kita yang mati dan bisa memperburuk kondisi kita!
(*)
Baca Juga: Makanan Sejuta Khasiat, Intip 5 Manfaat Telur Buat Kecantikan Kulit!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR