Menurut Psikolog, Ini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

5. Stay connected dengan orang-orang terdekat

Terakhir dan enggak kalah penting adalah tetap terhubung dengan orang-orang yang kita sayangi. Karena pada dasarnya kita adalah makhluk sosial yang butuh untuk selalu berinteraksi atau terkoneksi secara sosial dengan orang lain.

Yup! walaupun enggak bisa ketemu langsung penting untuk mempertahankan dan menjaga hubungan persahabatan di masa pandemi seperti sekarang ini. 

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan biar tetap stay connected dengan teman-teman. Misalnya dengan ngobrol bareng secara virtual, olahraga atau berkreasi bareng secara online dan masih banyak lagi.

Tetap terhubung dengan orang lain di tengah pandemi membantu kita merasa lebih bahagia, nyaman dan ampuh untuk mengurangi stres akibat kondisi yang enggak menentu.

Baca Juga: Ada Trump, 5 Ramalan The Simpsons Ini Benar Jadi Kenyataan. Merinding!

Penting banget buat kita untuk tetap terhubung dengan orang lain dan menjaga kesehatan mental kita ya, girls.

So.. jangan lupa mencoba beberapa tips dan cara di atas, ya!

(*)

 

PROMOTED CONTENT