CewekBanget.ID - Bangun tidur, biasanya apa yang pertama kali kita lakukan?
Mungkin sebagian besar dari kita memeriksa ponsel segera setelah terbangun dari tidur, tapi pasti kita tahu dong, sebetulnya hal ini enggak baik menjadi kebiasaan.
Pasalnya, hal ini dapat membuat mata stres dan memengaruhi otot wajah di pagi hari.
Kalau kita pengin memiliki kulit wajah glowing alias bersinar dan sehat, rutinitas pagi kita juga harus disesuaikan dengan melakukan hal-hal berikut ini, nih!
Minum Segelas Air
Minum air putih
Ini adalah aturan yang diikuti oleh semua orang yang peduli dengan kondisi kulit.
Segelas besar air dengan perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit kita.
Begitu kita bangun, minumlah segelas air.
Ini membantu mengeluarkan racun dari sistem kita dan menambahkan cahaya alami ke kulit kita.
Eits, tapi enggak hanya di pagi hari! Kita harus minum seenggaknya 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya.
Berkeringat
berkeringat
Inilah alasan lain untuk enggak pernah berhenti berolahraga.
4-5 kali seminggu, lakukan latihan rutin minimal 30 menit.
Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung kita.
Ini meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit kita bersinar dan awet muda.
Baca Juga: Biar Glowing Natural, Begini Tips Pakai Highlighter yang Benar!
Lakukan Rutinitas CTM
Memakai toner
Rutinitas perawatan kulit pagi yang baik adalah rahasia kulit bercahaya.
Bahkan jika kita enggak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif, kita harus mengikuti rutinitas dasar CTM (cleaning, toning, moisturizing) untuk menjaga kesehatan kulit kita.
Ketiga langkah ini enggak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit kita.
Baca Juga: Glowing Alami, Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Percepat Produksi Kolagen!
Bersamaan dengan rutinitas ini, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu.
Tabir surya penting banget untuk digunakan agar kulit kita lebih terawat.
Nah, jadi inilah rutinitas pagi setelah bangun tidur yang harus kita ingat kalau pengin memiliki kulit wajah glowing, ya!
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR