CewekBanget.ID - Banyak faktor yang membuat berat badan bertambah selama kita beraktivitas dari rumah akibat pandemi.
Kurang bergerak, stres, dan mudahnya mengakses camilan bisa membuat angka timbangan terus bertambah.
Walau kondisi masih serba enggak pasti, sangat penting untuk mengimbanginya dengan menjalani pola hidup sehat.
Gimana cara terbaik memastikan berat badan tetap terjaga?
Baca Juga: Ingin Berat Badan Berhasil Turun? Lakukan 5 Hal Ini Setelah Olahraga!
Tingkatkan Metabolisme
Merawat rambut sebelum tidur
Meningkatkan laju metabolisme akan menurunkan aktivitas yang dibutuhkan untuk membakar kalori.
Ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang membantu meningkatkan laju metabolisme.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR