7 Hal Buruk Ini Bakal Terjadi Kalau Kita Kurang Minum Air Putih!

Sulit konsentrasi

Kurang minum air putih sama aja kita membuat otak kita jadi sulit konsentrasi.

Hal ini sudah dibuktikan oleh studi tahun 2012 yang membuktikan kalau orang yang dehidrasi (kurang cairan tubuh) ternyata lebih sulit konsentrasi dalam mengerjakan hal yang paling simpel sekalipun.

Pusing

Selain sulit konsentrasi, pusing juga bisa kita rasakan ketika kurang minum air putih.

Kalau kurang minum air putih atau cairan, otak kita ternyata bisa mengecil sementara karena kekurangan cairan, lho!

Karena tempat untuk otak malah jadi mengecil, akhirnya tengkorak kita jadi ikutan berubah menyesuikannya, sehingga terasa sakit pada bagian kepala yang bikin kita jadi pusing, girls.

Kram

Otot kita juga butuh dihidrasi dengan air putih, girls.

Makanya enggak heran, ketika kita kurang minum air putih, biasanya otot kita bakalan gampang kram.

Hal ini bisa terjadi karena kekurangan air pada tubuh ternyata bisa jadi membuat sirkulasi darah enggak stabil di daerah otot, lho!

(*)

Baca Juga: 9 Alasan Kesehatan Pentingnya Minum Air Hangat Saat Bangun Tidur!

PROMOTED CONTENT