CewekBanget.ID - Selama pandemi jadi hobi berkebun atau memelihara tanaman, girls?
Jadi salah satu kegiatan di rumah yang menyenangkan, ternyata memelihara tanaman di dalam rumah atau ruangan punya banyak manfaat, lho!
Penasaran apa saja?
Baca Juga: Ini 5 Langkah Tepat Untuk Menutupi Jerawat Meradang dengan Makeup
Yuk, simak ulasan 4 manfaat memelihara tanaman dalam ruangan, yang sayang banget kalau kita lewatkan!
Psst.. salah satunya bantu perbaiki kualitas udara di dalam ruangan, lho.
Bantu perbaiki kualitas udara
Selain dengan rajin membuka jendela, memelihara tanaman di dalam rumah juga bisa bantu perbaiki kualitas udara, girls.
Senyawa yang dikeluarkan tanaman membantu melawan polutan, bakteri, kuman dan virus yang ada di ruangan, sehingga udara lebih aman dan sehat untuk kita bernapas.
Tanaman juga melepaskan oksigen dan mengambil karbondioksida, sehingga udara dalam rumah jadi lebih baik.
Memelihara tanaman dalam rumah
Baca Juga: Bukan Covid-19, Ketahui 5 Gejala Penyakit Paru-paru yang Harus Segera Ditangani!
Bantu tingkatkan kemampuan belajar
Tanaman dalam ruangan juga membantu meningkatkan kemampuan belajar, lho.
Itu karena adanya tanaman di rumah bisa meningkatkan fokus dan membuat pikiran jadi lebih jernih.
Alhasil kita jadi lebih mudah fokus saat mengerjakan tugas dan mempelajari sesuatu.
Dilansir dari Bobo.grid.id, menurut beberapa penelitian, perhatian seseorang meningkat 70% karena adanya tanaman dalam ruangan.
Memberikan efek rasa tenang
Manfaat selanjutnya adalah tanaman dalam rumah bisa membantu menjaga kesehatan mental.
Menurut peneliti dari Inggris, orang-orang yang tinggal di sekitar alam merasa lebih bahagia dibandingkan yang tidak.
Baca Juga: 3 Cat Rambut Ash Brown Terbaik yang Bikin Rambut Enggak Cepat Brassy!
Untuk itu, kita bisa menanam tanaman di halaman dan juga memelihara tanaman di dalam rumah yang mampu memberikan efek rasa tenang.
Yup! adanya tanaman disekitar juga membuat kita lebih tenang dan rasa khawatir berkurang.
Adanya lebih banyak oksigen karena adanya tanaman, membuat tubuh bekerja lebih baik, termasuk otak.
Yup! otak melepaskan jenis-jenis hormon yang tepat sehingga membantu menjaga kesehatan mental.
Oiya girls, tumbuhan berbunga yang beraroma wangi juga bisa membantu menjaga kesehatan mental, karena aroma bunga tersebut bisa membuat kita lebih rileks dan merasa senang.
Baca Juga: 5 Pelajaran yang Bisa Kita Ambil dari Skandal Irene 'Red Velvet'!
Tingkatkan kekebalan tubuh
Terakhir, memelihara tanaman dalam rumah juga bisa bantu meningkatkan sistem imun kita.
Jika kita lebih rileks dan memiliki kualitas tidur yang baik, hal ini akan bermanfaat pada sistem imun kita.
Tanaman juga mengeluarkan beberapa senyawa ke udara, termasuk senyawa phytoncide, yang membantu mengurangi stres.
Saat stres berkurang atau reda, secara alami daya tahan tubuh pun akan cenderung meningkat.
Baca Juga: Rekomendasi 6 Online Shop Lokal yang Jual Tote Bag Kece dan Unik. Kepoin Yuk!
Itu dia berbagai manfaat memelihara tanaman di dalam rumah, yang sayang banget kalau kita lewatkan.
Yuk mulai sekarang coba untuk memelihara tanaman dalam rumah! Selain mempercantik, kelima manfaat di atas bakal kita rasakan, girls.
Selamat mencoba!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR