:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/15/wet-hair-promo-43246c03d18142f6a-20230915025349.jpg)
Selain itu, memegang ponsel dalam posisi lebih tinggi juga bisa sedikit membantu.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mata, Ini 7 Cara Mengatasi Mata Lelah yang Wajib Kita Coba!
Meletakan ponsel dalam posisi lebih tinggi akan membantu leher agar enggak terlalu banyak menunduk dan mengurangi ketegangan pada tulang belakang.
Yang paling penting, batasi penggunaan ponsel demi kesehatan diri kita.
Meski mungkin ada beberapa pesan yang terlewatkan, namun cara ini akan memberi dampak besar pada kebugaran tubuh kita.
(*)
