CewekBanget.ID - Ada hal-hal tertentu yang biasanya kita lakukan di pagi hari, seperti mandi dan olahraga, karena dianggap lebih baik dilakukannya di pagi hari.
Namun tahukah kamu kalau ada kebiasaan pagi hari yang ternyata jauh lebih baik kalau kita lakukan di malam hari sebelum tidur, lho!
Makanya, yuk cari tahu 5 kebiasaan pagi hari yang seharusnya dilakukan di malam hari!
Baca Juga: 2 Kandungan Skincare Ini Lebih Baik Enggak Dipakai Malam Hari!
Mandi air panas
Ilustrasi mandi
Banyak orang menyarankan kalau mandi di malam hari memang lebih disarankan, karena kita telah melalui satu harian di luar rumah atau melakukan kegiatan kotor, sehingga kita bisa tidur dengan tubuh yang bersih.
Namun lebih lanjut, disarankan untuk enggak mandi air panas di pagi hari, ya.
Temperatur air yang panas malahan akan membuat kita ngantuk, bukan segar di pagi hari. Makanya mandi air panas jauh lebih bagus kalau kita lakukan di malam hari aja, nih.
Lebih lanjut, mandi air panas sebelum tidur bisa membuat otot tegang menjadi rileks, pori-pori tersumbat enjadi bersih, hingga menyeimbangkan gula darah!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR