CewekBanget.ID - Smoothie adalah salah satu menu sehat yang dipilih banyak orang, baik untuk menurunkan berat badan atau sekadar menjaga kesehatan.
Segelas smoothie bisa jadi pilihan tepat untuk mengganti seporsi jatah makan.
Smoothie terbuat dari bahan buah-buahan dan sayur.
Umumnya, smoothie dikonsumsi untuk tujuan detoksifikasi tubuh atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Namun, jika kita enggak berhati-hati dalam membuatnya, segelas smoothie hanya akan membuat kita merasa lebih lapar.
Tapi tenang, kita juga bisa membuat sajian smoothie lebih sehat, lho!
Baca Juga: Enak dan Sehat, Turunkan Berat Badan dengan Smoothie Pisang Madu!
Tambahkan Alpukat Agar Smoothie Lebih Creamy
Buah alpukat
Alpukat adalah buah yang bisa memberikan tekstur lembut.
Selain itu, alpukat juga bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi.
Dengan menambahkan alpukat ke dalam smoothie, kita akan memenuhi kebutuhan lemak tak jenuh tunggal yang akan membuat kita merasa kenyang lebih lama dan baik untuk kesehatan jantung.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR