Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Pipi Tembem Kita Jadi Lebih Tirus!

CewekBanget.ID – Sebagai cewek, punya pipi tembem bisa jadi suatu anugerah atau bencana, nih.

Namun buat kita yang pengin menghilangkan lemak pada pipi kita, alias meniruskan pipi tembem, kita bisa melakukan banyak cara, salah satunya dengan konsusi makanan yang tepat!

Nah, buat kita yang pengin mendambakan pipi tirus, yuk perbanyak konsumsi 5 jenis makanan ini!

Perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Foto: P&G Everyday

Ilustrasi buah dan sayuran

Yuk fokus untuk lebih banyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.

Buah dan sayuran tinggi nutrisi, vitamin, mineral, dan serat yang bisa melancarkan metabolisme dan pencernaan, sehingga bukan cuma tubuh yang kehilangan berat badan, tapi pipi tembem kita bisa jadi tirus.

Jauhi makanan gluten

bonappetit.com

Roti tawar

Makanan bergluten adalah makanan yang punya kandungan indeks glikemik tinggi.

Dengan begitu, makanan bergluten bisa membuat tubuh kita meradang dan menyebabkan pembengkakan pada pipi.

Dengan mengonsumsi makanan tanpa gluten, bukan cuma pembengkakan pada pipi berkurang, tapi pipi yang tembem juga bisa tirus, lho!

Kurangi makanan tinggi garam

mentalfloss.com

makanan asin

Garam atau sodium memang penting untuk tubuh kita, tapi bukan berarti kita konsumsi garam berlebihan, ya.