CewekBanget.ID - Kebanyakan dari kita biasanya sering mengalami wajah bengkak setelah bangun tidur.
Kondisi yang sering kita sebut 'muka bantal' ini bisa kita atasi dengan beberapa cara mudah, kok, girls!
Bye muka bantal! Yuk lakukan beberapa hal ini untuk mengatasi wajah bengkak habis bangun tidur!
Baca Juga: 4 Alasan Mutlak Kenapa Skincare Korea Lebih Disukai daripada Skincare Barat. Setuju?
1. Minum air putih
Ketika tubuh kita dehidrasi dan cairan dalam tubuh enggak sesuai dengan kebutuhan, wajah kita bakalan lebih cepat membengkak.
Ini disebabkan karena dehidrasi memicu pembuluh darah menjadi membesar, sehingga wajah ikutan membengkak.
Cara paling tepat adalah segera cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan banyak minum air putih dan terus minum banyak air putih sepanjang hari biar wajah enggak lagi bengkak.
2. Pijat wajah
Selain enak dan nyaman, memijat wajah ternyata juga bisa menghilangkan wajah bengkak.
Kita enggak butuh tenaga ahli atau keahlian memijat biar wajah bengkak bisa hilang. Cukup aplikasikan pelembap atau face oil ke seluruh wajah dan pijat lembut seluruh wajah kita.
Pijatan ini akan menghilangkan cairan yang membuat wajah kita bengkak, lho!
Baca Juga: Meski Disakiti, 5 Zodiak Ini Rela Bertahan dalam Hubungan Toxic!
3. Jauhi makanan tinggi garam
Salah satu alasan kenapa wajah kita bisa bengkak adalah karena tingginya kandungan garam dalam tubuh kita.
Garam sendiri punya karakteristik untuk menyerap air. Jadi kalau garam banyak dalam tubuh kita, tubuh bakalan ikutan bengkak, termasuk wajah kita!
4. Berolahraga
Dengan olahraga, aliran darah di seluruh tubuh akan menjadi baik serta membuka pori-pori tubuh kita.
Dengan begitu, bengkak dalam tubuh bakalan perlahan-lahan meghilang, deh!
5. Makan makanan tinggi serat
Kalau sudah membengkak, sebaiknya kita makan makanan yang tinggi serat, karena serat membuat pencernaan supaya lebih lancar dan sehat.
Kandungan vitamin C, beta karotin, dan antioksidan juga sangat bagus untuk mencegah adanya penyerapan air berlebihan pada tubuh.
Makanan yang tinggi serat juga pas banget untuk jadi pencegah wajah bengkak, nih! (*)
Baca Juga: 3 Trik Jitu Mengetahui Skincare yang Kita Pakai Aman Atau Enggak
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR