Tanda butuh me time: Merasa kesulitan dengan hal-hal kecil
Tanda selanjutnya adalah ketika akhir-akhir ini kita kerap kali melewatkan beberapa hal kecil dan cukup emosional.
Misalnya, ketika biasanya kita dapat melakukan berbagai hal dengan cepat dan tetap tenang, tapi beberapa waktu ini kita seperti kesulitan, bahkan untuk melakukan hal kecil.
Yup! itu juga jadi salah satu tanda kalau tubuh dan pikiran kita kelelahan dan butuh istirahat, salah satunya dengan me time.
Baca Juga: Selamat Hari Ibu! Intip 6 Rekomendasi Film Korea Tentang Perjuangan Seorang Ibu, Yuk!
Tanda butuh me time: Jadi punya keinginan untuk makan terus
Terakhir, yang juga bisa jadi 'tanda' kalau kita butuh me time adalah keinginan makan yang terus-menerus.
Rasanya seperti enggak bisa diam dan kita ingin terus ngemil walaupun sebenarnya kita sudah cukup kenyang.
Itu bisa jadi tanda dari pikiran dan tubuh kalau kita sedang butuh istirahat.
Makan atau ngemil jadi seperti pengalihan dari rasa lelah atau jenuh yang kita alami.
Baca Juga: Oh Mi Joo di Drama 'Run On' Ngajarin Cewek 3 Hal Ini. Keren!
Berikan waktu untuk bertanya kepada diri sendiri, seperti apa yang sebenarnya kita inginkan? apa yang bikin kita jenuh? dan lain sebagainya.
Selain memberi waktu untuk tubuh dan pikiran beristirahat, memberi waktu untuk diri sendiri juga membuat kita semakin mengenal diri kita.
Semangat, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR