Nyeri Haid Wajar, Tapi Kalau Sudah Begini Segera Periksa ke Dokter!

Tanda Nyeri Haid Enggak Normal

Ketika nyeri haid membuat aktivitas kita terganggu, bikin kita hendak makan saja benar-benar enggak enak, enggak bisa bekerja seperti biasa, hingga pingsan akibat rasa nyeri yang terlalu hebat, ini berarti haid kita enggak normal.   

Nyeri haid dianggap enggak normal ketika dapat menyebabkan kita sulit bergerak, nyeri terjadi berkepanjangan dan intensitasnya naik dari setiap periode haid, dan dosis obat pereda nyeri yang diminum ketika sakit haid terus meningkat dari haid satu ke haid berikutnya.

Kita juga mungkin merasakan mual, muntah hingga demam, dan pingsan jika nyeri haid enggak berlangsung seperti biasanya.

Baca Juga: Keren! 'Rewind Indonesia 2020' Banjir Pujian Netizen dan Langsung Jadi Trending

Pertolongan Pertama

Jika kita mengalami nyeri haid, beristirahat atau tidur bisa membantu meredakan rasa nyerinya.

Selain itu, cobalah untuk mengompres perut dengan air hangat; memijat area pinggang juga bisa membantu.

Rasa nyeri juga bisa mereda dengan memperbanyak olahraga ringan, karena olahraga melepaskan hormon endorfin.

Hormon itu bisa menyebabkan badan terasa lebih enak dan mengurangi stres.

Jika nyeri terasa hebat, obat antinyeri seperti paracetamol bisa menjadi pertolongan pertama.

PROMOTED CONTENT