Teman Alami Depresi? Ini 4 Tips & Cara Sederhana Untuk Membantunya

Tips membantu teman yang depresi: Berempati

Menemani dan mencoba membantu teman yang depresi adalah soal gimana kita mengerti masalahnya.

Kita perlu bersabar kalau teman kita enggak mau cerita lebih lanjut soal alasan depresinya ini.

Saat kita bersabar, itu berarti kita memberitahu kalau kita bakalan selalu ada di samping dia, meskipun dalam waktu yang lama dia belum bisa cerita sama kita.

Jangan lupa juga untuk menyarankan secara baik dan perlahan kepada teman, untuk segera mendapatkan pertolongan dan pengobatan medis dari ahlinya.

Baca Juga: Intip Penampilan Manis Anak Ririn Ekawati, Jasmine Abeng, di Acara Pernikahan Sang Mama!

Tips membantu teman yang depresi: Jangan menceramahi

Waktu teman depresi, dia enggak butuh kita ceramah soal masalahnya, girls.

Dia cuma butuh merasa disayangi sama orang di sekitarnya. Ini yang perlu kita pahami.

Lebih baik kita dengarkan semua ceritanya. Kalau kelihatannya dia mau menangis, biarkan dia menangis dan mengeluarkan semua emosinya.

Berikan teman kita kata-kata yang membuat dia lebih tenang, seperti kita bakal menemani dia sampai masalahnya selesai atau bakal mencari jalan keluar biar dia merasa baikan.

Baca Juga: Kenali Toxic Relationship Lewat 7 Tanda Ini! Gimana Mengatasinya?

Itu dia beberapa tips cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk menolong teman yang mengalami depresi.

Sebisa mungkin kita enggak mengabaikan teman yang mengalami depresi, ya.

Yuk, selalu berusaha membantu dan lebih peduli kepada mereka biar enggak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan!

(*)

 

PROMOTED CONTENT