Perubahan Mood
Sebagaimana kopi dapat meningkatkan mood, mengonsumsi kopi tanpa mengisi perut terlebih dulu juga dapat mengubah mood menjadi enggak karuan.
Efek sampingnya antara lain gemetar, denyut jantung meningkat, mudah kesal, dan sulit fokus.
Selain itu, kopi juga dapat menimbulkan kecemasan.
Baca Juga: Kurangi Minum Kopi dan 3 Cara Ini Bisa Bikin Ketiak Tetap Kering
Masalah Ritme Sirkadian
Tentu kita tahu, kafein dapat membuat kita terjaga.
Kopi juga sering disebut sebagai penyebab kesulitan tidur di malam hari.
Tapi sebaliknya, mengonsumsi kopi dengan perut kosong di pagi hari justru mengurangi level kortisol sehingga kita malah akan merasa lebih mudah mengantuk.
Baca Juga: Mempertajam Ingatan Bisa Dengan Melakukan 7 Cara Ini. Gampang!
Kisah Yessiow dan Samsung Merayakan Harmoni Dua Budaya Lewat Galaxy Wrap Melting Pot Nusantara x Hangul
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR