Manfaat memaafkan: Membuat kita jadi lebih bahagia
Walaupun sulit, orang yang mampu memaafkan cenderung lebih bahagia, lho! Apalagi ketika berhasil memaafkan diri sendiri dan seseorang yang dekat dengan kita.
Ketika berhasil memaafkan, kita pun melepaskan kesalahan dan amarah di masa lalu, yang memiliki dampak buruk bagi diri kita, dengan begitu kita pun bisa merasa lebih bahagia.
Hal ini didukung fakta dari penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang bahagia cenderung untuk memaafkan. Yup, menyimpan dendam hanya akan menghambat kebahagiaan kita.
Baca Juga: 5 Ide OOTD Hijab Pakai Baggy Jeans ala Selebgram. Kekinian dan Kece!
Manfaat memaafkan: Membantu untuk menerima dan melangkah maju
Ketika memaafkan, kita memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk melihat sesuatu dari sudut pandang baru.
Belajar memahami bahwa setiap orang berbuat kesalahan, dan dengan memaafkan berarti kita memberi kesempatan kepada orang lain, dan juga diri kita, untuk menyadari kesalahannya dan berubah menjadi lebih baik.
Memaafkan memang jadi cara ampuh untuk belajar menerima sesuatu yang terjadi dalam hidup.
Terus mengingat kesalahan hanya akan membuat kita sulit melangkah maju.
Dengan memaafkan kita jadi merasa terbebas dari beban, sehingga melangkah maju pun terasa lebih mudah.
Manfaat memaafkan: Mampu mengurangi stres
Manfaat memaafkan yang lainnya adalah mampu mengurangi stres dan kecemasan berlebih.
Hal ini terjadi karena kita tidak lagi mengulangi pemikiran yang salah, yang menyebabkan timbulnya tekanan psikis.
Dengan mencoba melepaskan beban untuk menyelesaikan permasalahan, kita jadi belajar bagaimana mengatasi rasa jengkel dan menghilangkan stres.
Memaafkan juga mengurangi gejala depresi yang mungkin kita alami, ketika menyimpan banyak dendam dan amarah.
Baca Juga: Battle Feed IG Para Pemain Ikatan Cinta. Mana yang Paling Aesthetic?
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR