Bisa memicu penyakit ginjal
Dilansir dari intisari yang mengutip perkataan Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia Aida Lydia pada Kompas Health, masyarakat ternyata tidak perlu minum air sebanyak-banyaknya.
Cara terbaik minum air putih adalah menyesuaikan dengan aktivitas kita.
Terlalu banyak minum air putih justru bisa memicu penyakit ginjal.
Baca Juga: Minum 12 Gelas Air Putih Setiap Hari Selama 4 Minggu Bikin Kita Alami 10 Manfaat Ini!
"Banyak minum air putih bisa sebabkan gangguan elektrolit di darah," ujar Aida.
Ia kemudian menambahkan "Kadar Natrium dan kalium dalam darah berkurang, sedangkan kadar cairan di tubuh meningkat sel tubuh jadi membengkak."
Aida kemudian menambahkan kalau "Minum air secukupnya saja. Jangan sampai berliter-liter."
Minum air berlebihan dikhawtairkan merusak glomelurus pada ginjal.
Ginjal juga ditakutkan tidak bisa melakukan fungsi filtrasi dengan baik.
Enggak ada yang baik untuk sesuatu yang berlebihan ya, girls!
(Kinanti Nuke Mahardini)
(*)
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR