CewekBanget.ID - Untuk mendapatkan tubuh yang senantiasa sehat, mengonsumsi beragam jenis buah memang dianjurkan.
Namun sayangnya, masih banyak dari kita yang suka melakukan kesalahan saat makan buah.
Akibatnya? Nutrisi yang terkandung dalam buah pun akan terbuang sia-sia dan kita enggak bisa merasakan manfaatnya secara maksimal!
Biar enggak salah lagi, berikut ini kesalahan saat makan buah yang perlu kita hindari biar enggak sia-sia!
Baca Juga: Tampil Apa Adanya, 3 Zodiak Cewek Ini Paling Enggak Suka Dandan!
1. Cuma makan buah aja
Kalau kita mengonsumsi buah aja tanpa makanan pendamping yang lain, hal ini bisa membuat gula darah kita naik, lho!
Coba konsumsi buah bersama dengan makanan berprotein seperti keju atau setetes mentega kacang.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR