Rutin Jalan Kaki Lima Menit Sehari, Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan

CewekBanget.id -Jalan kaki jadi salah satu aktivitas paling wajar yang kita lakukan.

Kita bisa melakukannya di manapun dan kapanpun.

Sekadar jalan ke luar kamar untuk ke dapur ambil minuman juga sangat bermanfaat, lho!

Bahkan, rutin jalan kaki 5 menit dalam sehari aja kita bisa langsung dapatkan 5 manfaat kesehatan ini!

Baca Juga:Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Cegah Stres!

Membakar Kalori

Berjalan kaki bisa membakar kalori

Mengurangi Stres

Berjalan kaki dapat mengurangi stres

Baik untuk Jantung

Berjalan kaki baik untuk jantung

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Andin Ikatan Cinta Kelelahan Jalan Kaki Hingga Digendong Aldebaran, Sepatunya Bikin Netizen Kagum: Seperti Drakor

Tips Melahirkan Normal dan Lancar Ala Acha Sinaga, Mulai dari Jalan Kaki Selama 30 Menit hingga Rutin Minum Minyak Kelapa

Cuma 5 Menit Jalan Kaki, Ini 5 Manfaat Ajaibnya untuk Kesehatan!

Tak Gengsi Dampingi Suaminya Jalan Kaki Sampai Terobos Banjir, Tengok Gaya Bersahaja Kahiyang Ayu dengan Balutan Busana Serba Putih saat Ikut Bobby Nasution Tinjau Lokasi Banjir, Netizen : Makasih Perhatiannya ...

Latest

Your Daily Skincare

Tips Mengatasi Kulit Wajah dan Badan Kering Saat Musim Hujan, Simak

18 jam yang lalu

Your Daily Skincare

5 Jenis Bedak yang Harus Kamu Tahu, Lengkap Dengan Fungsinya, Simak

20 jam yang lalu

Fashion

Inilah 5 Bahan Hijab yang Adem, Cocok Dipakai Pada Saat Cuaca Panas

22 jam yang lalu

More About Sex Education

Waspada, Tanda-tanda Nyeri Menstruasi Tidak Normal, Harus ke Dokter

1 hari yang lalu