CewekBanget.ID - Berpuasa memang mewajibkan kita untuk menahan rasa haus dan lapar selama kurang lebih 13 jam.
Jadi tak heran kalau kita terkadang merasa lapar dan haus.
Bahkan dalam kondisi yang parah, tubuh bisa dehidrasi yang menyebabkan kita jadi gampang lemas dan sakit kepala.
Kondisi ini membuat kita jadi enggak nyaman dan terasa berat menjalani puasa.
Baca Juga: Kenapa Timun Suri Banyak Dijumpai Saat Bulan Puasa? Ini Alasannya
Padahal seharusnya kita fokus untuk mengumpulkan pahala di bulan Ramadan ini.
Namun enggak perlu khawatir, girls.
Ternyata kita bisa membuat tubuh sulit merasa haus selama bulan puasa dengan trik ampuh ini!
Trik ampuh enggak gampang haus saat puasa
Penting diketahui, ketika tenggorokan terasa kering dan merasa haus, biasanya dipicu oleh beberapa faktor, seperti beraktivitas di luar ruangan sehingga menguras cairan tubuh, dan kondisi cuaca yang panas dengan kelembapan yang tinggi.
Selain itu, faktor makanan yang kita konsumsi saat makan sahur juga mempengaruhi rasa haus saat berpuasa.
Oleh karenanya, agar kita enggak merasa haus hingga mengalami dehidrasi, salah satu cara yang bisa dilakukan yaitu dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat saat berbuka maupun sahur.
| Source | : | health.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR