CewekBanget.ID - Merasa susah banget bangun buat makan sahur?
Kayaknya berasa beraaatttt banget ninggalin kasur.
Kalau enggak dibangunin, ya pasti bakal enggak makan sahur, deh!
Buat yang susah bangun makan sahur, yuk atasi pakai beberapa cara ini!
Baca Juga: Belum Mampu Beli Skincare? Remaja Bisa Lakukan 6 Hal Ini Biar Glow Up!
1. Tidur lebih cepat
Yang punya hobi begadang, coba yuk sebulan ini sebisa mungkin jangan begadang dulu.
Kalau mau gampang bangun sahur tanpa merasa ngantuk banget, ya solusi utamanya adalah tidur lebih cepat.
Sebisa mungkin habis sholat Tarawih dan Witir, kita langsung tidur aja. Dijamin pas waktu sahur tiba, kita bisa bangun dan badan berasa segar!
2. Minta dibangunin sahabat atau si dia
Kalau alarm dari jam weker atau HP enggak mempan, minta tolong bangunin sama orang lain aja, seperti sama sahabat atau sama gebetan/pacar.
Biasanya kalau sahabat yang bangunin, dia bakal telepon dan chat berkali-kali sampai kita bangun. Pokoknya bawel banget, deh!
Sedangkan kalau dibangunin sahur sama si dia, biasanya sih bakal semangat dan langsung segar pas bangun, he-he. Bener, enggak?
Baca Juga: Kebanyakan Tidur Siang Saat Puasa? Hati-hati Kena 5 Efek Buruk Ini!
3. Minta dibangunin mama
Kalau enggak ada gebetan/pacar buat bangunin sahur, yaudah minta tolong bangunin sama mama aja.
Kenapa mama? Konon mama adalah 'alarm' paling efektif di rumah.
Padahal masih jam 3, mama pasti bakal teriak-teriak bangunin kita sahur dan bilang "Lima menit lagi Imsak," apa enggak panik tuh? Pasti langsung kebangun!
4. Makan sahur sebelum tidur
Buat yang masih susah tidur cepat, menderita insomnia, cara yang bisa kita lakukan adalah makan sahur sebelum tidur.
Seperti yang kita tahu, kita disunnahkan untuk makan sahur di akhir waktu biar lebih banyak dapat keberkahan. Tapi, kalau memang kita enggak bisa melaksanakannya, ya enggak ada salahnya juga.
Makan sahurlah pada jam 1 atau 2 dini hari. Setelah itu, jangan langsung tidur, ya! Tunggu beberapa saat biar makanan bisa dicerna baik dalam tubuh.
5. Rutin olahraga
Apa hubungannya olahraga sama bisa bangun makan sahur?
Olahraga yang rutin di pagi atau sore hari, biasanya akan membuat kita jadi lebih cepat dan mudah terlelap di malam hari.
Dengan begini, tubuh kita enggak akan merasa lemas dan ngantuk saat harus bangung sahur.
Itu tadi beberapa cara yang bisa kita lakukan supaya bisa bangun sahur. Semangat, girls! (*)
Baca Juga: Bahayakan Kesehatan, Jangan Pernah Makan 4 Makanan Ini di Malam Hari!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR